Yoga für den Hausgebrauch

Einjährige Yoga-Vertiefung für alle, die Yoga und seine heilsame Kraft intensiver für sich kennenlernen und nutzen möchten – aber keinen Lehrer-Abschluss anstreben. Die Gruppe trifft sich einmal im Monat sonntags für  sechs gemeinsame Stunden

Beginn: 9. Juli 2017. Ausgebucht. Anmeldungen und Anfragen für eine neue Gruppe 2018 sind ab jetzt möglich.

Die einjährige Vertiefung umfasst:

– Yoga-Philosophie: Das Yoga Sutra, die Bhagavad Gita, die Hatha-Yoga-Pradipika und was diese Schriften uns für den Alltag vermitteln können
– das Körpermodell des Menschen im Yoga: Koshas, Nadis, Chakren, Prana, Vayus
– Grundverständnis der Asanas: Ihre Konzepte, Wirkweisen, Kontraindikationen, Aufbau, Ausrichtung, Alternativen, Vorbereitung, Ausgleich
– gemeinsames Üben und eine eigene Übungspraxis für zuhause
– Einführung in Pranayama und gemeinsames Üben
– Einführung in die Meditation und gemeinsames meditieren
– Ayurvedische Ernährung
– Gastdozenten

Kosten für zwölf Sonntage: 900 Euro (inl. 19% Ust). Zahlbar in Raten.
Max. 12 Teilnehmer

Die Vertiefung beginnt am 9. Juli im 8sam in Irsee. Bei Interesse und Fragen bitte Mail an: mail [at] superyogisch [dot] de

Ausbildung zum Yoga-Lehrer (250h) bei Paracelsus in Kempten.

Die einjährige Ausbildung umfasst:

– Grundverständnis der Asanas: Ihre Konzepte, Wirkweisen, Kontraindikationen, Aufbau, Ausrichtung, Alternativen, Vorbereitung, Ausgleich
– sinn- und verantwortungsvoller Stundenaufbau, das sogenante Vinyasa Krama-Prinzip
– Einführung in Pranayama
– Einführung in Meditation
– das Körpermodell des Menschen im Yoga: Koshas, Nadis, Chakren, Prana, Vayus
– Einführung in die Anatomie
– Die ersten zwei Kapitel des Yoga-Sutra von Patanjali
– Einführung in die Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika
– regelmäßiges Unterrichten von Probestunden in der Ausbildungsgruppe
– tägliche eigene Yogapraxis
– Freude, Spaß und Humor

Die Ausbildung ist angelehnt an die Tradition Sri T. Krishnamacharyas, seines Sohnes T.K.V. Desikachar und deren Schüler R. Sriram.

Infos zu den Inhalten gibt es bei mir. Infos zu allen organisatorischen und finanziellen Fragen bei:
Carmen Weisshaupt
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Studienleiterin der Paracelsus Schule Kempten
Albert-Ott-Str. 4 (Im Forum Allgäu, 2. OG), 87435 Kempten
Tel.: 0831-51 15 71
E-Mail: kempten [at] paracelsus [dot] de