HALLO,
schön, dass Du auf unserer Seite bist. Wir bieten in unserem Studio Yoga für Alle an. Wir, das sind Stephanie Schönberger, Gründerin und Leiterin des 8sams, und ihr Team qualifizierter Lehrerinnen und Lehrer.
Yoga ist eine spirituelle Praxis, die den Körper, den Geist und die Psyche anspricht und den Menschen fitter fürs Leben machen möchte. Yoga ist kein Sport und wird in unserer Schule auch nicht so angeboten. Unsere Asana-Praxen können dennoch körperlich fordernd sein.
Wir unterrichten traditionellen Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga Inspired Yoga, Yin & Yang Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga für Anfänger, Prä- und Postnatal Yoga und Yoga für Kinder. Stephanies Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Außerdem bieten wir individuellen Einzelunterricht an. Fast alle unserer Stunden gibt es auch online. Hier findest du unseren Stundenplan.
In Online-Kursen, z.B. auf YogameHome, mit Stephanie , hast du außerdem die Möglichkeit, dich intensiver mit der Yoga-Philosophie, ganz besonders mit dem Yoga Sutra, zu beschäftigen.
Wenn Du auf dem Laufenden zu Kursen, Workshops und Ausbildungen gehalten werden möchtest, trage Dich in den 8sam Newsletter ein.
Bei uns ist Jeder und Jede herzlich Willkommen – wir freuen uns auf dich!
Yogasūtra 2.0
mit Laura von Ostrowski, Dr. Philipp Maas und Stephanie Schönberger
Für Yogalehrende, Yogaübende, für alle, die sich für alte Weisheitstexte und ihre zeitlosen Inhalte interessieren.
NEWS & SAVE THE DATE
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Start Präventionskurse nach den Sommerferien:
Hatha Vinyasa Yoga Level II ab 19.9.25 bei Stephanie, immer freitags 8:30-9:45 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga Level I ab 22.9.25 bei Stephanie, immer montags 17-18:15 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga Level II ab 22.9.25 bei Stephanie, immer montags 18:30-19:45 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga Level I ab 23.9.25 bei Stephanie, immer dienstags 9-10:15 Uhr
Hatha Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen ab 25.9.25 bei Anja, immer donnerstags ab 18:45 Uhr -
Start nächster Kurs „Yoga für Unbewegliche“ ab 24.9.25 bei Alexandra, immer mittwochs ab 17 Uhr
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Cura Sui Yogafestival 26.-28.9.25 in Pforzen
Weitere Infos findest du hier -
Intelligent Somatic Awareness (ISA) Basis-Ausbildung
100-Stunden, an 5 Wochenenden von Oktober 2026 bis März 2026. Weitere Infos findest du hier -
„Yoga unterrichten nach der ISA-Methode“ – 50-Stunden Weiterbildung an 3 Wochenenden im April/Mai/Juni. Weitere Infos folgen.
STUNDENPLAN
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Trage dich gerne in unseren Newsletter ein und wir werden dich über Neuigkeiten und Aktuelles in unserer Schule informieren. Als Dankeschön erhältst du die Leseprobe von Stephanies Buch Das Karma, meine Familie und ich: Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag.